第122章： 晚上的锻炼也要注意啊（2 / 2）

可是这才刚一扭腰，浑身的肌肉突然一颤，一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来，瞬间遍及整个上半身的肌肉，这让他赶紧停下了动作。</p>

怎么回事？！</p>

天海诚微微一愣，然后再次试着伸手去拿手机。</p>

可才刚刚举起手，手臂上的肌肉就传来剧痛，然后无力地放下。</p>

不只是腰腹和手臂，两条大腿也是酸麻胀痛，就像是常年没运动，突然长跑一万米后第二天的感觉……</p>

不，比这还要更加剧烈！</p>

天海诚在床上痛苦的时候，房门被敲响了。</p>

咚咚咚！</p>

“老哥？醒来了没啊！我听到你闹钟响了！”是千奈的声音。</p>

天海诚粗喘了口气，准备回应，就看到千奈直接推开了他房间的门。</p>

天海诚微微侧头看向门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。</p>

“快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”</p>

天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。</p>

而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……</p>

该死……这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗……</p>

天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。</p>

而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的1.5倍？</p>

而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。</p>

而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。</p>

所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……</p>

或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。</p>

不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。</p>

还是要加强锻炼啊！</p>

“老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。</p>

天海诚小声说道：“我没事……再躺会儿……”</p>

千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”</p>

天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”</p>

“那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。</p>

千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。</p>

“落枕会这么痛啊？”千奈道。</p>

“可能很严重吧……”</p>

“那要不要去医院？”</p>

“不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。</p>

“那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。</p>

如果真是落枕那也就好了……</p>

天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。</p>

“你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。</p>

说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。</p>

一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯……</p>

“老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。</p>

“算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。</p>

“所以你怎么了？”千奈问道。</p>

“昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”天海诚解释道。</p>

“所以不是落枕？”千奈问道。</p>

天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”</p>

“哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”</p>

“额……”</p>

天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”</p>

“你完全动不了吗？”千奈道。</p>

“也不是完全……就是肌肉酸痛。”</p>

天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。</p>

“你怎么这么硬？”</p>

千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。</p>

“锻炼过度，肌肉僵硬了。”天海诚解释道。</p>

接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。</p>

“老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”</p>

“确实，昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。</p>

落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。</p>

千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。</p>

小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也小，几步路就到沙发边上了。</p>

天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。</p>

现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。</p>

其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。</p>

千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。</p>

这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。</p>

千奈打开了geegle搜索，输入了诸如男生、晚上、锻炼、自娱自乐、过度，之类的关键字……</p>

千奈翻看着geelge搜出来的结果，点进去了一个问答网站，这应该是个好奇的女生提的问题。</p>

【请问各位男生，你们每个月也会有几天不舒服吗？】</p>

下面一个男性用户回答：</p>

【没错，题主初中没好好上生理课吗？男生每个月都会换一次蛋蛋，那几天会浑身不舒服，不过一般都没有女生那几天的反应大了，就是精神不佳而已】</p>

【题主回复：你骗我吧！蛋蛋怎么可能换的，难道脱落掉下来吗？】</p>

【答主回复：不是这样的，蛋蛋在那几天会自己溶解，然后长出新的。】</p>

【题主回复：？？？？真的假的！】</p>

【一位路过的网友：他说的是真的，我以蛋蛋担保！】</p>

另一个用户也发了条回答：</p>

【楼上说的没错，大多数男生没什么反应啦，不过有些男生的反应会大一些，可能会全身肌肉酸痛之类的，我就认识一个同学，那几天腿都走不动路，女生们一定要好好照顾男孩子呀！】</p>

【题主回复：真的吗？我不信……】</p>

【答主回复：我是男生，当然比你清楚。】</p>

千奈狐疑地关掉这个网站，又点进了一个【手冲过度的危害】……</p>

这时候烤箱传来“叮”的一声，千奈先是把网页关掉，删除浏览记录，然后起身把烤好的面包拿出来。</p>

刚才又坐了会儿，天海诚感觉自己能够活动了。</p>

勉强站起身来，轻轻小幅度地扭了扭腰，然后走去浴室洗漱。</p>

面对着镜子，天海诚掀起自己的衣服，用手指轻轻捏了捏腹部的肌肉。</p>

或许是错觉吧，天海诚感觉自己腹部的肌肉紧实了一些。</p>

捏捏手臂上的肌肉，也是同样的感觉。</p>

虽然昨晚有些过度了，但是不是意味着，以后在梦里就能锻炼？</p>

不光是从宫本藏一那里学到剑道技巧，还可以同时锻炼身体肌肉。</p>

今天身体的反应这么大，大概是因为第一次吧，就像长跑一样，如果每天都跑步，那么就不会有第二天起来肌肉酸痛的现象了。</p>

不过还是得逮着日记君那家伙问问，它昨晚也说过，如果醒来后有什么异常，早上要跟他反馈。</p>

天海诚在日记文档后面输入文字：这就是你昨晚说的肌肉活动映射？！今天早上浑身肌肉酸痛就是这个原因吧？</p>

日记君暂时没有回答，天海诚用冷水洗了洗脸，整理了下头发，然后回到餐桌前坐下。</p>

“老哥，你现在好些了吧？”千奈问道。</p>

“问题不大。”天海诚拿起一片面包塞进嘴里。</p>

千奈从冰箱里取出牛奶，给天海诚倒了满满一大杯，然后推到天海诚面前。</p>

“这太多了吧，给你倒点。”天海诚小心翼翼地将满满一杯牛奶朝千奈那边推了推。</p>

“不不，你多喝点……”千奈感觉说这话怪怪的，但还是说道，“补补身子。”</p>

天海诚没多想，嘴凑过去喝了一大口，这才能拿起杯子。</p>

“老哥最近你是不是每天晚上都，额……锻炼啊？”千奈睁着大眼睛看着天海诚。</p>

天海诚点点头，道：“整天坐着写小说，肯定要锻炼活动活动。”</p>

“噢噢。”千奈轻轻点了点头，然后道，“那老哥你以后要注意点，别锻炼过度了。”</p>

“嗯，知道。”天海诚回道。</p>

“那你今天怎么去学校？”千奈问道。</p>

“我现在能动了。”天海诚扶着椅子站起身来。</p>

刚醒来的时候身上肌肉酸痛的简直是难以忍受，现在已经能够走路了，大概再过几小时也就没什么问题了吧。</p>

不过早上还是打车去学校好了。</p>

吃完早餐后天海诚回到房间收拾好背包，和千奈一起下楼。</p>

两人一起坐上出租车，天海诚先是让司机送千奈去学校，然后再去鸭川高中。</p>

今天他来得早，所以校园里还没多少同学，天海诚也稍稍松了口气，至少不会引人注意吧。</p>

然而，他才往前走了不远，刚进教学楼大门，就听到身旁传来一道有些讨厌的脚步声。</p>

转过头去，正是加贺美。</p>

加贺美还是那副扑克脸，她站在过道上，直勾勾地盯着天海诚。</p>

天海诚打算无视这家伙继续上楼，可她开口了：“大小姐叫你过来。”</p>

“你怎么知道我进学校的。”天海诚很不乐意。</p>

“学校里都是我们的人，知道你进学校很困难吗？”加贺美道。</p>

“你监视我？”天海诚道。</p>

加贺美理直气壮地盯着天海诚。</p>

天海诚最近也注意到了学校里保安的变动情况，看来这些新换上的保安都是黑崎家的人……或许叫做保镖更合适一些。</p>

不过黑崎花咲早上找自己能有什么事？</p>

天海诚对此还是很好奇的。</p>

经过前些天的观察，天海诚已经确信她不会再来绑架之类的暴力手段。</p>

“我先回教室放书包。”天海诚一只脚踩上了楼梯。</p>

这时候右边走过来一个青年男子，他一身保安的制服。</p>

这人一把拿过天海诚的单肩包，然后挡在了楼梯中间：“我帮你放到座位上去。”</p>

加贺美朝天海诚招招手，然后当先转身朝教学楼外走去。</p>

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