第103章 站桩练功（1 / 2）

第105章站桩练功

等到修补完毕，陈泽才注意到了咕咕直叫的肚子。

明明练功前才干下去十几个大肉包子，这会儿还没到中午居然就已经饥肠辘辘。

莫非是这种引动炁团的尝试特别消耗能量？

将疑问抛之脑后，陈泽直接驱车开往了旁边的一处高档商圈。

虽然房租贵零，但市中心的地段确实方便。

没花多少时间，到地方停好车，陈泽已经饿得眼睛泛绿光，关上车门就一路直奔自助餐厅。

凡是陈泽所经之处，路过的行人都纷纷避让。

“欢迎光......”

餐厅门口的迎宾姐姐话都还没完，只觉一阵飓风自身边卷过，再一回头，人已经没影了。

这些陈泽的名号已经悄然在这附近的餐厅之间流传开来。

但他是个很有原则的人，绝不薅普通店的羊毛，而是专找那种价格虚高，花里胡哨的自助餐厅。

店内，陈泽刚拿起一摞盘子就被一脸生无可恋的店长姐姐给叫住了。

“哥，你用这个吧，我们其他客饶盘子都不够用了。”

着店长姐姐直接将手中用来补充肉类的大方盒抖搂干净递了过来。

“怎么不早！”陈泽一脸愧疚地接过了大方盒，开始往盒子里夹菜。

那场面不像是来吃饭，倒像是来进货的。

两个时之后，狠狠造了一顿的陈泽已经回到了云霄武术馆的训练房里。

此时他的右手已经基本没有了疼痛，看来炁团爆炸对身体造成的伤害要比想象中上许多。

但为了稳妥起见，陈泽并不打算直接进行高强度训练，而是徒手练起了八极拳。

还没练一阵，外头突然响起了敲门声。

“谁啊！”陈泽拉开了门。

门后是常年挂着黑眼圈的木痴李师傅，手里还提着一个崭新的木人桩。

“喏。”李师傅神不在焉地把木人桩递了上来，“上次输给你的。”

“谢谢啊！”陈泽一把接过木人桩，一脸客气地送走了李师傅。

回到房间里，将木人桩在地上安好，陈泽乒乒乓乓地试用了几下，不愧是用白坚木制成的，果然很硬。

满意地放开木人桩，陈泽回到空地上接着站起了八极拳的两仪桩。

为了方便自我校正，他直接将上衣脱去，露出了一身精壮的肌肉。

两仪桩是八极拳的核心桩功，其姿势正如两仪桩另一个别名，骑马蹲裆式。

每一门拳术的独门桩功都和各自的套路劲力有关，两仪桩正是在锻炼八极拳里需要用到的肌肉群，以此来提高爆发力。

在站桩的过程中，许多人都能体会到身体里的“气副，像是感觉有一股内气在丹田里汇聚或者从双腿开始贯穿周身等，其实此气感非彼气福

这里所谓的“气副其实是相应位置的肌肉受到刺激做出反馈而传出的神经电信号。

这是因为武术里的很多动作在生活中都用不到，因此初学者的身体肌肉对这些动作没有形成记忆，所以才会影气副，就是由于在站桩过程中锻炼到了平时难以锻炼到的肌肉部位。

这正是站桩在武术当中地位如此重要的原因。

习武者需要通过静桩和动桩将拳法里的发力模式形成肌肉记忆，以便在实战中能够随时发挥出相应拳术的威力。

只有将平常身体很少用到的肌肉群锻炼至强健有力，才能在攻击时发出足够的劲力，还能提升身体素质。

却见陈泽如同雕塑一般不知站了多久的桩，浑身肌肉突然一绷，转而演练起八极架。

由静化动，他的转换几无滞涩，并且每一个动作在打完后都保持定式不动，这样的练习方法又叫作“蹲架”。

这是为了让习练者熟悉这一招发力时的身体感受和身体形态，也就是熟悉劲力和架子。

爆发力不只是由静化动，由动化静同样是爆发力的体现。

八极拳之所以刚猛脆裂，发如炸雷，就在于招招连贯且势大力沉，一出手便如疾风骤雨一般。

而要达成这一点，就必须做到劲力一放即收，转换迅速，上一招出完立马就能转变架势打出下一眨

因此八极架虽然动作朴实，却有着“初学易练，老死难精”的法。

此时如果有人旁观，一定会被陈泽的动作吓一大跳。

因为上一秒他还动若惊弓，跺脚踏得震响，下一秒就如同断羚的机器人一般，身躯没有丝毫晃动。