第十章 特训正式开始（2 / 2）

林诗看到哼的一声，扔掉手中的石头，又找了一个。

两个人一直在换石头，到最后举不起来。

刘老师对大家说：“我跟大家说过要量力而行，为啥都没听进去。你们的力量还没达到你们能接受的程度，就不要自讨苦吃。今天班级里的几个我就不点名了。请记住，力量这种事情急不得，得一步步慢慢来！”

刘老师又说：“好了，下课解散！”

刘老师是最后一节课，这个点放学了。

回家的路上还是和乔殊一起，外加一个李倾。

李倾边走边对芸寒说：“接下来的一个月，你要开始努力了，我会对你进行特训，你这月的任务是减肥。”

张芸一脸震惊说：“不是吧，要减肥。”

乔殊说：“芸寒，你要减肥啊！”

“呃...是的。”芸寒尴尬地说。

乔殊一脸兴奋的说：“好哇好哇，加油，我支持你！你需要我帮忙吗？比如陪你跑步，陪你运动？”

芸寒看着李倾，李倾摇摇头，芸寒说：“不用了，我自己可以的。”

回到家后，李倾给芸寒制定了训练表。

芸寒看着头晕眼花。

芸寒和爷爷吃完饭后，李倾就陪着张芸跑步，足足跑了一小时，回来喝口水就继续仰卧起坐50个，俯卧撑30秒，跳绳300个。

芸寒整个人都气喘吁吁躺在床上：“好累啊，好累啊，让我休息一下。”

芸寒躺着躺着就睡着了。

第二天早上起来，芸寒说：“哇，我怎么睡那么久，你昨晚怎么不叫我起床啊！”